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              孩子長高選擇飲食很重要,這份長高營養食譜送給各個家

              發布時間:2020-08-31???作者:科學增高網 ???
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                孩子快速長高選擇飲食很重要,這份長高營養食譜送給各個家長,希望能幫到小孩增長身高。
               
                1、雞肝豬腿黃芪湯
               
               
                材料:取新鮮雞肝50克,新鮮豬腿骨50克,黃芪30克,五味子3克。
               
                做法:將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內,加適量清水,先用武火煮沸后,改為文火煮一小時,再濾去骨渣和藥渣。然后將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,按口味加調料,待溫后吃雞肝喝湯。
               
                功效:雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素,豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素,配以黃芪、五味子,有利于蛋白質、鈣、磷等成分的吸收,對小兒長骨的生長發育甚為有利。
               
                2、豬骨菠菜湯
               
               
                材料:取新鮮豬脊骨350克,菠菜200克。
               
                做法:用清水洗凈豬脊骨,砍碎,放入砂鍋內,加適量清水,先用武火,后用文火煮兩小時然后將洗凈的菠菜放入湯中,再煮10分鐘,加入調料,飲湯吃菠菜。
               
                功效:豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽,菠菜中含有相應的酶,因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素效果較好。
               
                3、黃芪豬肝湯
               
               
                原料:黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。
               
                制法:先將豬肝用清水洗凈,切成片;豬腿骨用清水洗凈、打碎,與黃芪、五味子一起放進沙鍋內,加適量清水,先用旺火煮沸后,改為文火煮1小時,再濾去骨渣和藥渣;將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,加進味料調味,待溫時吃豬肝喝湯。
               
                原料:新鮮豬脊骨250-500克,菠菜150-200克。
               
                制法:用清水洗凈豬脊骨,砍碎,放入沙鍋內,加適量清水,先用旺火,后用文火煮2小時,然后將洗凈的菠菜放入湯中,再煮10分鐘,待溫,加入味料調味,飲湯吃菠菜。
               
                營養小秘密:豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽,菠菜中所含的酶,對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。
               
                除了這些長高營養食譜外,待孩子長大一點還可以使用長高側墊,這種鞋墊不是那種很厚的鞋墊,里面有著磁石和藥包,通過我們日常的走路刺激腳步穴位,促使對應穴位的骨骼產生些許微裂從而長高。同時,鞋墊內的藥物也通過接觸慢慢滲入肌膚骨骼,補充長高所需營養。這種長高側墊由一位有50年經驗的骨科老中醫研制出來的配方所改進而來,現已榮獲得國家新型專利,使用非常安全和方便!目前已經有數萬人驗證了這項增高產品的神奇功效,詳細情況可以聯系V信:zhulega1或者掃描下方二維碼了解更多。
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